Тест: как хорошо вы справляетесь со стрессовыми ситуациями?
Тест: как хорошо вы справляетесь со стрессовыми ситуациями?
Узнайте, не растеряетесь ли вы, когда на вас поедет электросамокат или побежит злая собака.
У вас выходной, но вам звонят с работы и пишут во все мессенджеры. Что-то явно случилось. Как отреагируете?
О господи, что делать?! Если возьму трубку, заставят работать, если не возьму, наверняка получу выговор... О, кажется, уже и не звонят
Не буду отвечать, но потом буду нервничать весь день. Я себя знаю, такое уже не в первый раз. Зато работать не пришлось!
Желание не работать в выходные понятно, но форс-мажоры случаются везде. Если вы решаете ответить на звонок или сообщение, лучше сохранять самообладание и не срываться: вам потом с этими людьми работать.
Узнаю, что случилось, обычно мои коллеги и руководство не звонят просто так. Постараюсь помочь по мере возможности, но не потрачу больше 30 минут. У меня всё-таки выходной
Желание не работать в выходные понятно, но форс-мажоры случаются везде. Если вы решаете ответить на звонок или сообщение, лучше сохранять самообладание и не срываться: вам потом с этими людьми работать.
Вопросы по работе решены, и вы выходите на прогулку. На вас несётся человек на электросамокате. Времени увернуться нет. Что сделаете?
Не знаю, а что, электросамокаты сбивают людей? Наверное, попробую выставить вперёд руки, чтобы по голове не прилетело
Когда на вас едет велосипедист или человек на электросамокате, нужно сойти с дороги, прижаться к правому краю и не двигаться: так вас будет проще объехать.
Я обычно такое вижу заранее и схожу с дороги. Если самокат уже близко, не стану метаться из стороны в сторону: так риск столкновения станет ниже
Когда на вас едет велосипедист или человек на электросамокате, нужно сойти с дороги, прижаться к правому краю и не двигаться: так вас будет проще объехать.
Спрашиваете тоже. Как будто у меня есть время что-то сделать! Кажется, на работу сегодня приду с шишкой на лбу
Когда на вас едет велосипедист или человек на электросамокате, нужно сойти с дороги, прижаться к правому краю и не двигаться: так вас будет проще объехать.
Наступил новый день, вы работаете из дома за ноутбуком. Внезапно отключили свет, и вы остались без интернета. Мастер обещает скоро приехать. Как продолжите работу?
Как работать в таких условиях? Сообщу руководству, что у меня нет света и связи, буду сидеть и переживать
Работу за ноутбуком можно продолжить, даже если нет электричества. Если нет возможности раздать интернет с телефона, можно пойти в кафе, библиотеку или коворкинг. Но руководство точно не оценит, если вы прекратите работу из-за отсутствия света дома.
Пойду работать в кафе рядом с домом. Навряд ли свет выключили только у меня, соседи разберутся
Работу за ноутбуком можно продолжить, даже если нет электричества. Если нет возможности раздать интернет с телефона, можно пойти в кафе, библиотеку или коворкинг. Но руководство точно не оценит, если вы прекратите работу из-за отсутствия света дома.
Спокойно продолжу работать. Раз нужно дождаться мастера, то закрою все ненужные программы, чтобы заряд ноутбука расходовался медленнее. Интернет раздам с телефона. Внешнего аккумулятора должно хватить на пару часов
Работу за ноутбуком можно продолжить, даже если нет электричества. Если нет возможности раздать интернет с телефона, можно пойти в кафе, библиотеку или коворкинг. Но руководство точно не оценит, если вы прекратите работу из-за отсутствия света дома.
Свет починили, интернет появился. Но вот беда: оказалось, что вы назначили два важных рабочих созвона на одно время. Как поступите?
Такое могло произойти только со мной, похоже. Уже усталость навалилась из-за всех этих событий! Не пойду ни на один созвон.
И это тоже бывает со всеми. Если всё объяснить коллегам, то ситуация решится сама собой. Главное, сначала договориться, а паниковать можно будет потом.
С кем не бывает. Сначала попрошу перенести время одного собеседника, потом другого, если первый не сможет. Кто-то точно сможет перенести, если нормально объяснить ситуацию
И это тоже бывает со всеми. Если всё объяснить коллегам, то ситуация решится сама собой. Главное, сначала договориться, а паниковать можно будет потом.
Попробую созвониться с одним с телефона, с другим — с ноутбука. Не очень удобно, зато не придётся объяснять, как так вышло, что два созвона в одно время...
И это тоже бывает со всеми. Если всё объяснить коллегам, то ситуация решится сама собой. Главное, сначала договориться, а паниковать можно будет потом.
Вы выходите за продуктами. Кто-то привязал собаку прямо у входа в магазин. Кажется, она злая. Что будете делать?
Ужасно боюсь собак! Побегу куда глаза глядят, по дороге буду кричать о помощи.
Собаки не нападают на людей без причины. Поэтому, если не давать ей повода — не кричать, не махать руками и не нападать первым, можно избежать опасной ситуации.
Так, тут главное — не терять голову. Буду держать собаку в поле зрения, но не буду смотреть ей в глаза, показывать страха и издавать громких звуков
Собаки не нападают на людей без причины. Поэтому, если не давать ей повода — не кричать, не махать руками и не нападать первым, можно избежать опасной ситуации.
Я не помню точно, что нужно делать в таких ситуациях... Вроде бы на уроках ОБЖ что-то про это было. Не могу вспомнить — позову на помощь.
Собаки не нападают на людей без причины. Поэтому, если не давать ей повода — не кричать, не махать руками и не нападать первым, можно избежать опасной ситуации.
Вы возвращаетесь домой, идёте по улице, и вдруг прохожему стало плохо. Что будете делать?
Вызову скорую, а пока она едет, подойду к человеку и предложу помощь, спрошу, как он себя чувствует, постараюсь понять, не инсульт ли это. Если потребуется, я и первую помощь смогу оказать
В этой ситуации легко растеряться, но правильнее всего будет взять себя в руки, вызвать скорую и постараться помочь человеку по мере своих возможностей.
Да у меня самого экстренная ситуация: нет денег на телефоне, интернета тоже, и вообще я спешу на работу! Очень надеюсь, кто-нибудь другой вызовет скорую
В этой ситуации легко растеряться, но правильнее всего будет взять себя в руки, вызвать скорую и постараться помочь человеку по мере своих возможностей.
Какой там номер у скорой?.. Погуглю и вызову. Буду ждать вместе с человеком и постараюсь его подбодрить разговорами, что ли...
В этой ситуации легко растеряться, но правильнее всего будет взять себя в руки, вызвать скорую и постараться помочь человеку по мере своих возможностей.
У вас последний рабочий день перед отпуском, из важных дел только встреча за городом. Но электричка уезжает прямо перед вашим носом, а следующая через час. Как будете успевать?
Буду ждать следующую электричку и предупрежу коллег, что опоздаю. Возможно, буду нервничать в пути и пропущу часть встречи, но что поделать...
Электричку уже не вернёшь. Кажется, поехать на такси будет более затратно по деньгам, но точно менее затратно для ваших нервов.
Что поделать, придётся раскошелиться на такси, у меня как раз на такие случаи отложены деньги. Доеду с комфортом и настроюсь на встречу
Электричку уже не вернёшь. Кажется, поехать на такси будет более затратно по деньгам, но точно менее затратно для ваших нервов.
Кажется, сегодня всё против меня! Не судьба попасть на встречу. Пойду домой, день испорчен
Электричку уже не вернёшь. Кажется, поехать на такси будет более затратно по деньгам, но точно менее затратно для ваших нервов.
Наконец-то долгожданный отпуск. В последний момент ваш рейс отменили, а вы уже оплатили отель. Как выкрутитесь?
Я в первый раз в такой ситуации: наверное, позвоню друзьям-путешественникам и спрошу, что делать
Если заранее не предупредить отель, что вы задержитесь, номер может уйти в свободную продажу. Поэтому тут точно лучше не паниковать, а сначала связаться с отелем и взять новый билет на самолёт.
О господи, ну что ещё? Почему не я не могу просто уехать? Я так хочу отдохнуть! Кажется, я просто расплачусь в аэропорту
Если заранее не предупредить отель, что вы задержитесь, номер может уйти в свободную продажу. Поэтому тут точно лучше не паниковать, а сначала связаться с отелем и взять новый билет на самолёт.
Куплю билет на следующий рейс, позвоню в отель и предупрежу, что заеду позже. Деньги за отменённый рейс буду возвращать после отпуска
Если заранее не предупредить отель, что вы задержитесь, номер может уйти в свободную продажу. Поэтому тут точно лучше не паниковать, а сначала связаться с отелем и взять новый билет на самолёт.
Браво! Ни экстренные, ни стрессовые ситуации вам не страшны — где это вы так научились с ними справляться?
Давайте узнаем, сколько часов вы продержитесь в лесу?
Иногда вы как кремень: справляетесь с экстренными ситуациями на раз-два. А иногда впадаете в ступор и не знаете, что делать. С кем не бывает.
Давайте проверим, насколько легко вами манипулировать?
Ой-ой, в экстренные ситуации вам лучше не попадать. Но самообладание — это навык и ему можно научиться. Тогда никакие ситуации вам не будут страшны.
Давайте выясним, насколько вы счастливый человек?
Желание не работать в выходные понятно, но форс-мажоры случаются везде. Если вы решаете ответить на звонок или сообщение, лучше сохранять самообладание и не срываться: вам потом с этими людьми работать.