Как начать путешествовать на машине с детьми

Многие родители не ездят с детьми в дальние поездки на автомобиле. Если ребёнок грудной, в пути может быть трудно о нём заботиться. А когда малыш подрастает, бывает непонятно, как отправиться в первую дальнюю поездку. Рассказываем, как организовать автомобильное путешествие с детьми, если раньше никогда этого не делали.

Съездить в пробное путешествие

Прежде чем отправиться в путешествие на 2000 км и больше, нужно съездить куда-нибудь за 100−200 км. Если дети смогут выдержать два-три часа непрерывной езды в автокресле, можно планировать дальнюю дорогу.

Важно, чтобы кресло не было только что купленным. Новые ремни могут быть узкими и тугими, материал обивки — слишком жёстким и с непривычным запахом.

Продумать места для остановок через каждые 2−3 часа

Чем меньше дети, тем чаще нужно останавливаться не только для перекусов, но и для прогулок. Если дети не могут спать в дороге, нужно предусмотреть остановки для дневного сна в коляске или в машине.

С такими остановками не получится проезжать больше 600−700 км в день. Дорога может затянуться, вместо двух дней займёт три, но зато пройдёт с меньшим стрессом для ребёнка.

Во время поездки с детьми необходимо придерживаться правил:

• соблюдать режим дня — есть и спать в привычное время;
• останавливаться на оборудованных площадках отдыха, заправках или вблизи населённых пунктов, не съезжать на обочину, просёлочную дорогу или в лес.

Создать для ребёнка комфортные условия в салоне

Водителю и пассажирам автомобиля может мешать яркое и жаркое солнце. Взрослые на переднем сидении могут опустить защитный козырёк. Тонировка задних стёкол, которую разрешает ГОСТ, не создаёт сильного затемнения. 

Чтобы дети на заднем сидении не мучились от солнца, можно установить шторки на боковые окна. Дополнительно можно надеть на детей солнцезащитные очки и панамы.

Что ещё нужно взять в салон:

• лёгкое одеяло или покрывало на ноги — обувь и носки с ребёнка лучше снять, чтобы ничего не натирало и не жало;
• туалетную бумагу, чтобы была под рукой;
• большую упаковку влажных салфеток — иногда приходится вытирать не только руки, но и ноги после прогулки;
• бальзам от царапин и гель от укусов насекомых — в машину залетают комары, а при выходе можно наступить на крапиву;
• несколько пакетов для мусора — если пассажиры перекусывают в машине, мусор накапливается очень быстро, и его надо регулярно выбрасывать;
• пакеты для рвоты — средства от укачивания помогают не всегда.

Продумать, чем ребёнок будет заниматься в дороге

Перед поездкой можно закачать на планшет или телефон мультфильмы и игры, подходящие по возрасту ребёнка. Смотреть их в дороге онлайн не удастся: связь есть не везде, а на скорости сигнал теряется. Но занять так ребёнка на целый день не получится: от просмотра его может быстро укачать. 

Чтобы не укачивало, можно придумать игры, чтобы дети смотрели в окно. Вот простые примеры:

• кто первым увидит жёлтую машину;
• кто первый насчитает три трактора;
• кто угадает регион по номеру — для детей постарше.

Во время путешествия хорошо слушать аудиосказки, подкасты и песни, которым можно подпевать всей семьёй.

Психологи советуют брать в поездку новые игрушки и не отдавать все сразу. Но любимые привычные игрушки тоже нужны, чтобы ребёнку было спокойно.

Ещё можно взять настольные игры, развивающие игрушки и наборы для рисования: ими удобно пользоваться во время остановки или в пробке.

Если на пути есть водоёмы и оборудованные пляжи, можно искупаться. Это освежает, а после купания дети хорошо спят.

Что важно знать про детский сон во время движения:

• детям лучше спать, сидя в кресле, а не лёжа на сидении, иначе укачает;
• если ребёнок спит несколько часов, ему надо помогать менять позу — чтобы руки, ноги и шея не затекли и не заболели;
• по ночам детям лучше спать в кровати, даже если родители могут вести машину по очереди, в том числе и ночью.

Продумать детское питание и перекусы

Когда ребёнок ест не привычную пищу, а еду из придорожных кафе вместе со взрослыми, в его организм попадают новые бактерии. Резкая смена обстановки и состава воды может вызвать расстройство желудка.

Поэтому, если есть автомобильный холодильник и термосы для горячего, можно взять из дома кашу, суп, чай. Тогда в первый день путешествия получится частично поддержать привычное питание, что поможет сделать переход на новую еду более плавным.

Дольше нескольких часов держать готовую детскую еду в термосе нельзя.

Для перекусов можно взять любимые детьми снеки, кисло-сладкие фрукты и конфеты, сухофрукты, печенье, соки. Постоянно питаться сухим пайком плохо для детского желудка, поэтому нужно взять сухие растворимые каши и баночки с готовым детским питанием. Можно попросить разогреть их в микроволновой печи в обычном придорожном кафе или при АЗС. 

Чтобы избежать лишнего стресса, детям нужна посуда, к которой они привыкли. Ребёнку может быть неудобно пользоваться посудой из тонкого одноразового пластика: например, он может слишком сильно сжать стаканчик и облиться.

Правильно собрать и упаковать вещи

Если планируется ночёвка, нужно сложить в отдельные пакеты и положить в багажник поверх остальных вещей:

• гигиенические принадлежности — зубные щётки, пасты, расчёски, кремы;
• полотенца;
• пижамы или ночные рубашки;
• тапочки, чтобы не ходить босиком или в уличной обуви перед сном или после пробуждения.

Коляска, подгузники и пелёнки для маленького ребёнка тоже должны быть легко доступны в багажнике.

Запастись средствами от укачивания

Детей чаще укачивает, чем взрослых, потому что их вестибулярный аппарат ещё не натренирован. Есть разные способы помочь ребёнку, если ему стало плохо:

• почаще останавливаться;
• если ребёнку нет 7 лет, посадить в автокресло на переднее сидение, чтобы смотрел вперёд;
• открыть окно или включить кондиционер, но следить, чтобы не продуло;
• дать мятную жевательную резинку, кислые конфетки;
• дать таблетки от укачивания, которые подходят по возрасту.

Разрекламированные браслеты, которые подавляют приступы тошноты, на самом деле не всегда помогают от укачивания — научно их польза не доказана.