С маленькими детьми можно не только играть на детских площадках, но и любоваться красотами природы. Я хожу по горам Южного Урала с детьми уже больше трёх лет. Рассказываю, как организовать поход выходного дня для семьи так, чтобы остались довольны и дети, и родители.
Выбрать маршрут
Взрослый здоровый человек способен забраться практически на любую вершину Южного Урала. Самая высокая гора — Ямантау, её высота 1640 метров. Немного отстаёт Большой Иремель, а остальные горы ещё ниже. Для подъёма на такую вершину не нужно быть продвинутым туристом или владеть навыками скалолазания — достаточно не иметь хронических заболеваний сердца, лёгких или суставов.
![Это склон горы Большой Иремель, плато перед подъёмом на вершину Это склон горы Большой Иремель, плато перед подъёмом на вершину](https://vskali.ru/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
Не каждая вершина Южного Урала подходит для походов с детьми. Например, среди всех тысячников (гор высотой более 1000 метров) я могла бы рекомендовать только Александровскую сопку — при условии, что ребёнок занимается спортом и готов к физическим нагрузкам. Зато на Урале есть множество гор высотой менее 1000 метров, с которых открывается прекрасный вид на окрестности. Забираться на них несложно, а впечатлений от похода ничуть не меньше, чем при покорении тысячников.
![Вид с горы Ауштау Вид с горы Ауштау](https://vskali.ru/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
Вот что нужно учесть при выборе маршрута:
Расстояние до начала маршрута. Если добираться до начала пешеходной тропы более 200 километров в одну сторону — продумать место для ночёвки. Можно снять квартиру или номер в отеле в ближайшем городе, остановиться на туристической базе или в глэмпинге или заночевать в палатке на территории одного из национальных парков. Если меньше 200 километров, можно в тот же день вернуться домой.
![По «Яндекс Картам» от Челябинска до горы Семибратки чуть больше 140 километров от Челябинска до горы Семибратки чуть больше 140 километров](https://vskali.ru/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
Высота горы. Но не только абсолютная над уровнем моря. Нужно учесть, какой будет высота подъёма на вершину. Например, на Южном Урале есть гора Голуха на Чашковском хребте. Её высота — 580 метров. Но к вершине горы ведёт постепенно уходящая вверх тропа. Часть пути можно проехать на машине, и в результате на сам подъём на вершину останется менее 150 метров.
![Гора Голуха на Чашковском хребте Гора Голуха на Чашковском хребте](https://vskali.ru/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
Рядом есть гора Егоза. Высота над уровнем моря — 608 метров, из них на подъём приходится более 300 метров. На Чашковку может забраться и трёхлетний ребёнок, а крутой подъём на Егозу тяжело даётся даже взрослым.
![Гора Егоза. По карте видно, что подъём здесь круче и перепады высот больше Гора Егоза](https://vskali.ru/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
Подходы к горе. В походе с детьми удобно, если можно подъехать на машине сразу к подножию горы. Но такое случается очень редко. Если нет внедорожника, пробраться через лес и скалы не получится. Поэтому я выбираю маршруты, где нужно идти пешком не более трёх-четырёх километров в одну сторону — для детей пяти-десяти лет этого вполне достаточно.
![На Чашковский хребет можно сходить с детьми На Чашковский хребет можно сходить с детьми](https://vskali.ru/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
Особенности тропы. По возможности нужно выбирать утоптанные маршруты через лес без резких подъёмов и спусков. Если придётся пять километров идти по болотам, то к началу подъёма на гору сил уже не останется. Узнать, какие тропы ведут к той или иной вершине, можно на местных туристических форумах или в тематических группах в социальных сетях.
![Узнать состояние троп в национальном парке «Таганай» можно в соответствующей группе Как я хожу по Уральским горам с маленькими детьми](https://vskali.ru/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
Источник: vk.com/fgby_np_taganay
Отзывы о маршруте. По фотографиям может показаться, что забраться на красивую горную вершину не сложно. Но на практике может выйти так, что на гору ведёт затяжной крутой подъём и по пути нет ни одного родника, чтобы пополнить запасы воды. Поход в таких условиях превратится в настоящий квест. Поэтому лучше заранее почитать отзывы о выбранном маршруте. Туристы охотно делятся впечатлениями о походах в тематических группах и на форумах.
![Я веду блог, где рассказываю о наших путешествиях — в том числе и о том, как добраться и какие тропы ждут туристов Как я хожу по Уральским горам с маленькими детьми](https://vskali.ru/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
С детьми на Южном Урале я поднималась на Аракульский шихан, Чашковский и Заозёрный хребты, Сугомак, Егозу, Ауштау, Семибратку и Чёрную скалу. Последние два варианта — очень лёгкие, одолеть их могут даже родители с грудными детьми.
![Гора Егоза, вид с вершины Гора Егоза, вид с вершины](https://vskali.ru/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
Собрать компанию
Детям бывает скучно ходить в походы только в компании взрослых. Особенно в дороге, когда до начала маршрута ещё несколько часов в пути. Можно развлекать детей играми, разговорами и мультфильмами. Или собрать компанию — тогда дети будут занимать себя сами.
![Вид с Заозёрного хребта на озеро Тургояк Вид с Заозёрного хребта на озеро Тургояк](https://vskali.ru/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
Найти туристов, готовых идти в горы с детьми, можно на специализированных форумах и в тематических группах в социальных сетях. Можно также дать объявление на своей страничке — возможно, кто-то из друзей давно хотел выбраться в горы, но не решался сделать это в одиночестве.
С будущими попутчиками лучше познакомиться заранее — например, вместе погулять по городу или сходить в кафе. Обсудить организационные вопросы: транспорт, питание, проживание. Путешествовать в компании бывает выгодно: можно поехать на одной машине, вместе арендовать домик на туристической базе или оплатить групповую экскурсию с проводником.
Продумать маршрут
Вот какие моменты нужно учесть:
Оценить расстояние. Например, с ребёнком трёх-пяти лет я планировала максимум пять километров в день — без резких перепадов высот, подъёмов и спусков. С детьми семи-десяти лет можно пройти до десяти километров — без учета подъёма в гору.
С малышами до трёх лет я ходила только на небольшие расстояния — до трёх километров. Ребёнок при этом ехал в слинге — на мне или муже. Это удобно: можно двигаться с неплохой скоростью, руки при этом будут свободны, а малыш сможет поспать по дороге.
![Вершина Чашковского хребта Вершина Чашковского хребта](https://vskali.ru/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
Оценить время. Я всегда закладываю плюс два часа на форс-мажор. И если на форумах пишут, что пройти маршрут можно за четыре часа, я рассчитываю минимум на шесть часов. С детьми дорога полна неожиданностей: приходится чаще отдыхать, устраивать перекусы, искать туалет. Лучше вернуться раньше и в освободившееся время прогуляться до других интересных мест, чем спускаться с гор в темноте, рискуя заблудиться.
Выбрать начальную точку маршрута. К одной и той же горе может быть несколько подходов разного уровня сложности. Например, забраться на вершину горы Сугомак у Кыштыма можно по двух тропам. Первая короткая, но крутая и выводит на южный склон горы. Вторая — пологая, но длиннее почти в два раза и выходит на северный склон.
Узнать подробнее о маршруте. Многие известные маршруты в национальных парках промаркированы, на тропах есть указатели, на развилках — стенды с картами местности. В таких местах не заблудиться, даже если идёшь в первый раз. Но есть и немаркированные тропы — в основном в диких местах. Там нет стендов и отметок, но туристы оставляют на развилках самодельные метки — например, вешают на дерево красную ленту.
![У горы Сугомак везде есть указатели и метки Как я хожу по Уральским горам с маленькими детьми](https://vskali.ru/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
Сделать поход комфортным и безопасным
Чтобы всё прошло хорошо и от похода остались только приятные воспоминания, нужно:
Свериться с прогнозом погоды. Мы не ходим в горы в сильную жару — если на термометре +25 °C и выше. Не рискуем, если обещают сильные дожди: подъём и спуск в гору по скользкой дороге будет опасным. Желательно, чтобы ветер был не больше 5–7 м/с, иначе на вершине будет некомфортно.
Выбрать удобную одежду и обувь. В горах погода переменчивая, поэтому одежда должна быть многослойной. На тело — лёгкая хлопчатобумажная футболка, затем рубашка или толстовка, сверху непромокаемая куртка. Если будет жарко, куртку и толстовку можно снять. На ноги — удобные разношенные непромокаемые кроссовки с плотной подошвой. С собой обязательно — запасную одежду и обувь. Нести на вершину ещё одну пару кроссовок не нужно, но оставить в машине, чтобы переодеться после похода, не помешает.
Взять воду и еду в дорогу. В однодневный поход можно взять с собой овощи, фрукты, бутерброды, пироги и любую другую не портящуюся еду. Мы устраиваем пикник перед выходом на тропу и сразу при возвращении к машине. С собой на маршрут много еды не берём — только воду и лёгкий перекус: печенье или сухарики. В холодную погоду обязательно берём чай в термосе.
Собрать аптечку. Обязательно упаковать стерильные бинты — минимум по одному на человека. Взять лейкопластыри — натереть может даже удобная и разношенная обувь. Не забыть антисептик — лучше хлоргексидин и перекись водорода. Добавить анальгетики на случай внезапной боли и антигистаминные — в лесу аллергия порой возникает даже у тех, кто никогда на неё не жаловался. Остальные препараты нужно подбирать с учётом имеющихся хронических заболеваний. Лучше взять с запасом, чтобы в случае непредвиденных обстоятельств не остаться без необходимых медикаментов.
Соблюдать правила безопасности в горах. Перед началом похода мы оговариваем их с детьми:
- Не уходить далеко по тропе — всегда видеть взрослых рядом.
- На развилке дожидаться взрослых, никуда не сворачивать.
- Не уходить в лес с тропы даже на минутку.
- Не трогать незнакомые растения, не срывать и не брать в рот ягоды без разрешения.
- На подъёме в гору крепко держаться за взрослого и не выпускать его руку.
- На вершине не отходить от взрослых, не подходить к краю, не кидать камни.
- Если заблудился — стоять на месте, не уходить дальше в лес или по тропе и ждать, пока взрослые тебя найдут.
Быть готовым к тому, что всё пойдёт не так. И горы, и дети непредсказуемы. Продуманный в деталях маршрут может сорваться по пустяковому поводу, а манящая вершина — оказаться недоступной. Поэтому стоит заранее продумать запасные варианты. Например, если не получается дойти до вершины, свернуть по пути к живописному озеру и устроить на его берегу пикник.