
Дарья Мануйленкова
Чемпионка мира по бодифитнесу и пропаганде ЗОЖ с высшим спортивным образованием.

Как тренироваться на открытом воздухе и успеть привести себя в форму к лету
18.05.2023

Комплекс упражнений для укрепления мышц теннисисту
20.04.2023

Как выбрать детские кроссовки для бега
23.03.2023

Двенадцать упражнений для разминки перед бегом
20.03.2023

Занимаюсь спортом и хочу принимать протеин: какой выбрать
16.02.2023

Недельный план тренировок на набор массы новичку
08.02.2023

Как набрать мышечную массу
01.02.2023

Пять силовых упражнений для укрепления плеч вратарю
23.01.2023

Пеший маршрут по Новосибирску: что посмотреть в центре Сибири
16.11.2022

Спина здорова, но вечно ноет: как снять напряжение
11.10.2022

Как делать жим лёжа, чтобы не получить травму
08.09.2022

3 варианта разминки перед тренировкой по плаванию
26.07.2022